Как выбрать турник

Силовые тренажеры являются одним из атрибутов современного мужчины. Наличие таких тренажеров особенно важно и тогда, когда в семье воспитывается мальчик. Но не во всякой квартире можно поместить какой-нибудь многофункциональный станок, который обычно устанавливают в спортивных залах фитнес- центров. Но простой турник с дополнительными возможностями доступен практически каждому. От чего может зависеть данный тренажер?

Турник

Во-первых, турники бывают настенные и стационарные. Настенные конструкции, соответственно, устанавливаются в свободные простенки и крепятся при помощи специальных навесов. Стандартный турник настенного характера предназначен для занятий спортом человеком, вес которого не превышает 120 кг.

Стационарные конструкции представляют собой сооружения, которые можно приобрести в Викимарте, со станиной. Не с такой, какую мы привыкли видеть у уличных вариантов. А более компактную и удобную. Турник данного типа позволяет выполнять не только стандартные подтягивания, но и другие упражнения, так как в большинстве случаев оснащен еще и брусьями, что расширяет диапазон выполняемых упражнений.

Какой турник выбрать для себя, настенный или стационарный, зависит от наличия свободного места дома. Так для настенных сооружений его практически не нужно, так как монтаж производится на стену. Для установки стационарного типа необходимо минимум 1,5 квадратных метра.

Во-вторых, при покупке тренажера для подтягивания необходимо обращать внимание на ширину перекладины. Ее выбор должен осуществляться в зависимости от того, кто будет на этом турнике заниматься. Если ребенок, то необходимости в широкой перекладине нет, на вырост покупать не рекомендуется. Так как вместе с шириной перекладины турника остальные габаритные размеры будут также не соответствовать детским параметрам.

В-третьих, выбор турника также зависит и от надежд, возлагаемых на этот тренажер. Если вы планируете только слегка поддерживать форму, то, скорее всего, вам подойдет простая конструкция, представляющая собой обычную перекладину. На ней можно выполнять обычные упражнения по подтягиванию различным хватом, а также для укрепления мышц живота и спины.

Для упражнений с отягощением потребуется более сложный вариант сооружения, который имеет дополнительные опорные элементы. Такие турники выдерживают вес до 170 кг и спокойно терпят еще дополнительную нагрузку в 80 кг. Они оснащены дополнительными устройствами в виде рукояток для широкого охвата, брусьями для выполнения самого широкого диапазона упражнений. Обычно такие турники выбирают спортсмены и те, кто серьезно относится к состоянию своей фигуры.

00:45, 20.11.2012 г. — VestiRegion.ru

VestiRegion.ru → Публикации → Как выбрать турник

you can check here 31.12.2019, 04:05

I just want to tell you that I am all new to blogging and definitely liked you're web blog. More than likely I’m likely to bookmark your website . You really come with incredible stories. Thanks a lot for sharing your web page.

Love Irrigation 14.01.2020, 09:43

Right here is the right site for everyone who would like to find out about this topic. You understand a whole lot its almost hard to argue with you (not that I really will need to…HaHa). You definitely put a new spin on a subject that has been discussed for many years. Wonderful stuff, just wonderful.

Stephen Galizia 15.01.2020, 23:29

After I initially commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I get four emails with the exact same comment. Perhaps there is a means you can remove me from that service? Many thanks.

healthy fresh recipes 04.03.2020, 10:09

Wonderful article! We will be linking to this particularly great article on our site. Keep up the great writing.

healthy fresh recipes 04.03.2020, 23:08

Aw, this was a really good post. Taking the time and actual effort to produce a very good article… but what can I say… I hesitate a whole lot and don't manage to get anything done.

achat fichier email 05.03.2020, 07:06

I like it whenever people come together and share views. Great blog, keep it up!

Anamaria Erhard 06.03.2020, 16:19

I was able to find good information from your blog posts.

blog here 10.03.2020, 10:15

I simply want to tell you that I'm beginner to blogging and certainly loved this blog. Most likely I’m want to bookmark your blog . You really have remarkable stories. Bless you for sharing your website.

НовостиНародные новостиПробки во ВладивостокеПубликацииRSS

© VestiRegion.ru 2009–2019 г. Редакция: mail@vestiregion.ru.
При использовании материалов гиперссылка на сайт обязательна.
Размещение рекламы на сайте.

Яндекс.Метрика
Rambler's Top100