Как беговая дорожка и тренажеры для дома помогают в таком виде спорта, как кайтсерфинг?

В качестве альтернативы обычному серфингу сейчас многие осваивают кайтсерфинг, где движущей силой спортсмена становится воздушный змей (кайт). Стоя на доске, можно скользить по воде, делая прыжки и поднимаясь на несколько секунд в воздух.

Заглянув в магазин, где продают тренажеры для дома, многие с удивлением рассматривают необычные короткие доски с креплениями, предназначенные для занятий кайтсерфингом. Если беговая дорожка позволяет развить некоторые группы мышц, то этот необычный вид спорта требует досконального владения собственным телом, так как нужно и удержаться на доске, скользящей по волнам, и правильно направить кайт (воздушного змея), который в данном случае служит двигателем.

Учитывая, что кайтсерфинг приобретает все большую популярность, открываются специальные школы, где инструктор обучает новичков технике движения и объясняет правила безопасности. Да, да, без них – никак, потому что даже любители экстрима признают, что воздушные змеи, наполненные ветром, могут быть опасными, так как порывы бывают непредсказуемыми. Кроме того, тонкие натянутые стропы также требуют внимательного отношения, так как о них можно и порезаться. Согласитесь, даже обычная беговая дорожка требует изучения инструкции, чтобы вы могли правильно пользоваться ей, а оборудование для кайтинга – вдвойне. Поэтому новичкам нужно прислушиваться к мнению тех, кто уже не первый год рассекает «пенные гребни», ловко маневрируя кайтом. Не лишним в арсенале будущего кайтсерфера будет и шлем, закрывающий голову.

Если тренажеры для дома достаточно правильно смонтировать и подключить (некоторые модели), чтобы начать тренировку, то кайтсерфинг требует ветер скоростью не менее 5 километров в час (лучше, конечно 7-10, но найти стабильные воздушные потоки такой силы довольно проблематично). Следует учитывать некоторые нюансы погоды. Например, после грозы не следует «ловить ветер», так как он в это время может резко менять силу и направление, что увеличивает вероятность получения травм.

Первый этап тренировки позволяет научиться держать парящий в воздухе кайт прямо над головой, но при этом и удерживать тело в контролируемом положении. Управлять своими мышцами на движущейся под вами поверхности поможет беговая дорожка, так что можно заранее потренироваться на ней. Затем нужно удерживать воздушный змей, направляя его в разные стороны. Далее осваиваете плавные «восьмерки». Следующий этап – повороты на 360 градусов, чтобы научиться управлять кайтом с перекрученными стропами. Потом попробуйте упражнение, в процессе которого нужно сесть на землю, а змей, наполненный ветром, должен вас поднять на ноги. Эта задача не сложнее тех, что предлагают многие тренажеры для дома, так что вы быстро освоите ее.

Наконец, долгожданный момент – кайтсерфинг на воде, где вы сможете научиться двигаться и «по ветру» и против него. И помните о правилах безопасности!

00:00, 19.09.2013 г. — VestiRegion.ru

VestiRegion.ru → Публикации → Как беговая дорожка и тренажеры для дома помогают в таком виде спорта, как кайтсерфинг?

official site 30.12.2019, 21:31

I just want to mention I'm all new to blogging and honestly enjoyed you're website. Most likely I’m want to bookmark your blog . You certainly have terrific writings. With thanks for sharing your blog site.

Go Here 18.01.2020, 02:13

I just want to say I'm all new to blogs and honestly enjoyed this website. More than likely I’m want to bookmark your blog . You surely have impressive article content. Kudos for sharing with us your blog site.

achat base de données b2c 05.03.2020, 15:14

This website was... how do you say it? Relevant!! Finally I've found something that helped me. Thanks.

Corey Reusing 06.03.2020, 15:33

I absolutely love your blog... Pleasant colors & theme. Did you create this amazing site yourself? Please reply back as I’m looking to create my own personal site and would like to find out where you got this from or what the theme is called. Thanks.

achat base de données b2b 07.03.2020, 00:47

You made some decent points there. I looked on the web for additional information about the issue and found most individuals will go along with your views on this site.

visit 10.03.2020, 08:57

I simply want to tell you that I'm beginner to blogging and site-building and absolutely loved you're web page. More than likely I’m going to bookmark your blog . You really have very good article content. Cheers for sharing your website page.

НовостиНародные новостиПробки во ВладивостокеПубликацииRSS

© VestiRegion.ru 2009–2019 г. Редакция: mail@vestiregion.ru.
При использовании материалов гиперссылка на сайт обязательна.
Размещение рекламы на сайте.

Яндекс.Метрика
Rambler's Top100